Die Abteilung Turnen ist einer der ältesten TSV SCHOTT Abteilungen, und mit über 500 Mitgliedern sind wir eine der größten Abteilungen.

Wir bieten Gesundheitssport für Erwachsene und Kinder in über 20 Gruppen. Unsere abwechslungsreichen Übungsstunden werden nur von qualifizierten Übungsleiter/innen abgehalten, die alle im Besitz der geforderten Lizenzen des Sportbundes Rheinhessen sind.

Infos zu den Gymnastikkursen bitte auch unter der Sportart Fitness ansehen!

Wir freuen uns über ihre Unterstützung, sei es als Trainer (siehe Stellenbörse) oder als Teilnehmer!

Das Angebot der Abteilung Turnen & Fitness setzt sich aus folgenden Kursen zusammen:

Nachfolgend finden Sie von den Übungsleitern verfasste Profile zu den einzelnen Kursen.

1. Bauch-Beine-Po  ist Di und Mi

Der BBP- Kurs findet dienstags und mittwochs von 18-19 Uhr in der Spiegelhalle statt. Es ist eine Workoutstunde, die wir mit einem maximal 10-minütigen Warm-up beginnen (ganz einfache Aerobic oder auch Step-Grundschritte), es folgen Kräfigungsübungen evtl. mit Hanteln, Bändern o.Ä., erst im Stehen, danach im Liegen auf der Matte.

Wir trainieren hauptsächlich die „Bauch-Bein- und Po-„ Muskulatur. In den letzten 10min des Kurses entspannen und dehnen wir uns.

Bringt einfach eure Sportsachen, was zum Trinken und ein Handtuch mit.

Wir  freuen uns auf euch...

2. Jazz- und Showtanzgruppe „Fantasy"

Unsere Inhalte sind Training allgemeiner Beweglichkeit und tänzerischer Technikschulung kombiniert mit Tänzen aus verschiedenen Bereichen wie Jazztanz, Modern Dance, Afro, Hip Hop und Showtanz (mit Akrobatik und Hebefiguren).

Zu unseren Zielen gehören Auftritte an verschiedenen Fastnachtssitzungen, u.a. der „Eiskalten Brüder Mainz-Gonsenheim", sowie an Sportveranstaltungen und privaten Anlässen. Zusätzlich nehmen wir an verschiedenen Showtanzturnieren teil (DTB-Dance Cub / Dt. Turnfest etc.).

Interessierte sind jederzeit zur „Schnupperstunde" willkommen, tänzerische Vorkenntnisse sind allerdings Voraussetzung!

Homepage: www.fantasy-dance.de

3. Kinder-Jazztanzgruppe „Tanzmäuse"

Die Inhalte sind Aufwärmgymnastik und Dehnübungen auf Musik. Die Bewegungen bestehen dabei aus einfachen bis mittelschweren Tanzschritten und Schrittkombinationen, koordinativen Elementen aus dem Jazztanz, Drehnungen, leichten akrobatischen und turnerischen Elementen.

Interessierte sind jederzeit herzlich zu einer „Schnupperstunde" willkommen.

Voraussetzungen: musikalisches und rhythmisches Bewegungsgefühl und Spass am Tanzen!!

4. Allgemeines Kinderturnen

Wenn Ihr Kind Interesse hat die Grundelemente des Turnens zu erlernen und am Ende der Stunde gerne etwas mit gleichaltrigen Kindern spielen möchte, dann sind Sie in dieser Gruppe richtig. Bei uns in der Gruppe geht es darum den Kindern den Spaß und die Freude am Bewegen näher zu bringen. Wenn Ihr Kind im Alter von 6 Jahren ist, dann sind Sie auch hier richtig. Wir trainieren immer donnerstags in der Schillerschule von 17:00 - 18:30 Uhr. Wenn Sie Lust haben sich das mal anzuschauen, dann kommen Sie doch einfach mal vorbei.

Allgemeines Klein-Kinderturnen

Wenn Ihr Kind Interesse an Turnen, Spielen, klettern etc. hat, dann sind sie hier richtig. Unter der leitung von Maike und ihren helfern Michelle und Franziska lerne die Kinder die elementaren Grundfertigkeiten.

Interessierte sind jederzeit zum Schnuppern willkommen!

5. Step/ Aerobic im wöchentlichen Wechsel

6. Wirbelsäulengymnastik

Im Vordergrund steht die Beweglichkeit unserer Gelenke, Haltungsschulung und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Ausführliche Dehnübungen und Entspannung runden die Stunde ab.

8. Aktiv gegen Osteoporose, Kurs findet erst 2012 wieder statt!

Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels mit Abnahme der Knochenmenge. Mit dem Alter nimmt die Häufigkeit der Krankheit zu. Die Gefahr von Knochenbrüchen (Wirbelkörper, Becken) droht.

Aus diesem Grund machen wir in unseren Übungsstunden im Wege der „funktionalen Gymnastik" hauptsächlich Kräftigungs- Koordinations- und Gleichgewichtsübungen. Ebenso lernen wir einfache Entspannungstechniken und kleine Spiele, bei denen viel Freude aufkommt.

9. Männergymnastik

Gemeinsam wird Gymnastik gemacht, daneben ist das gesellige Beisammensein auch ganz wichtig.

Wir freuen uns stets über neue wagemutige Männer!

10. Wettkampfriege, Mädchen

Seit vielen Jahren existiert nun schon eine Leistungsriege beim TSV SCHOTT. Viele Erfolge wurden und werden erzielt, sei es bei den Minimeisterschaften (für die Jüngsten), Gaumeisterschaften (für die Könner), oder Pokalwettkämpfen in Deutschland (für die Reiselustigen).

Aktuell trainieren um die 20 Mädchen im Alter von vier bis 14 Jahren in der TSV SCHOTT-Halle. Eine Aufnahme in die Wettkampfgruppe erfolgt nur nach Rücksprache mit den Trainern!

(Meistens erfolgt ein 3 maliges Schnuppertraining, danach erfolgt eine Rücksprache mit den Eltern wegen einer Aufnahme)

Geturnt wird am Boden (Akrobahn oder Läufer), Schwebebalken, Stufenbarren oder Reck, und Sprung (Tisch oder Pferd).

Bitte beachten: Es wird ein kleiner Sonderbeitrag für die Wettkampfgruppe erhoben.

11. Eltern-Kind-Turnen

Immer Mittwochs ab 10 Uhr ruft Larissa Sinitsch ihre kleinen Turnzwerge in die SCHOTT-Halle zum gemeinsame Spielen, Singen und Turnen. Neue Kinder ab ca. einem Jahr sind immer herzlich Willkommen in dieser Gruppe!

12. Allgemeines Turnen

In dieser Gruppe wird nicht nur geturnt, sondern auch gespielt, geklettert, balanciert, gehüpft. Kurz: Alles wird mal ausprobiert. Die Kinder können bei Gauturnfesten starten und bei den Vereinsmeisterschaften.

Hauptsache es macht Spass. Angesprochen sind Kinder ab 4 bis ca. 7 Jahren.

3 jährige Mädchen können bei Eignung auch mitmachen.

13.Volleyball

Die Freizeitvolleyballer spielen Dienstags und Freitags (Sommer!) jeweils von 20:00 bis 22:00 Uhr in der TSV SCHOTT Halle. Nähere Infos sind auch unter der Rubrik Sportarten zu lesen.

14. Body Condition

15. Nordic-Walking

Anfänger sind Willkommen! Wenn ihr habt, bringt Eure eigenen Stöcke mit.